比赛开始了，别看很简单，其实难度是非常大的。在跳的过程中，双手必须拉着袋子边缘，否则就会摔倒。如果跳得过远，也会跌倒，于是班里有些同学就想用一只手拉着袋子前面的边缘跳，虽然跳的距离和速度都大大提高了，可是样子却非常滑稽，比如像宋晨阳，他十分卖力地跳着，样子却像一个行人一边跳着，一边拉着行李，惹得不少同学笑起来。

还有一次，“木板过河”，即一人用三块木板，一步一步过河，只能踩在木板，不能踩塑胶跑道，否则就会被淹死，待在原地等别人来救。玩这个游戏许多人都腰酸背痛，我也不例外。

阳光体育活动真是太有趣了！

阳光运动小作文篇2

看，蓝天白云悠悠；看，绿地红花朵朵，我的心情也这蓝天绿地一般美好。迈开轻快的脚步，带上愉悦的心情，我大踏步地向学校进发。做完晨扫，做完广播操，就到了我最喜爱的“阳光体育”十五分钟了！

激情澎湃十分钟：

刚做完操的我们，站在操场上，等待着体育委员把器材拿来，“是什么呢？”每个人都幻想着自己喜欢的器材。哇，这次是跳绳耶！我和几个伙伴抢了一根长绳，摆好“阵势”，伴着那富有激情的广播乐曲，长绳甩起来了，仿佛与蓝天比高，与白云共舞。我们又跳又笑，每个人都像剪柳的燕子一般，在绳子间尽情穿梭，穿梭，玩得不亦乐乎。我们激情澎湃，我们的跳跃也进入了高潮。看，每一根汗毛跟着我们跳，每一颗汗珠为着我们舞，每一片肌肤更是为我们呐喊加油。伴随着一阵阵欢声笑语，我们的激情火一般地燃烧起来啦！哗哗，哗哗，这哪是跳绳，这是激情的舞蹈，这是激情的释放，这是激情的跌宕！

自由驰骋五分钟：

跳绳结束后，自由驰骋开始了，我到了下操场，双腿就像变成了飞毛腿那样，一步、两步……每一步都不感觉自己在跑，而是在飞，感觉脚都没有着地，我如同一支箭一样飞出去，不一会就跑完了一圈，每一次都能拿一、二、或者三名。随着心里摇出的一波一波的喜悦，“阳光体育”的进行结束了。

动听的音乐已经停下了，可我还意犹未尽。啊！蓝天白云，绿草红花，阳光体育，如此美妙的生活，让我心里快乐无比，幸福无边！

阳光运动小作文篇3

同学们，你们知道我们宋诏桥小学有一节特殊的体育课吗?对，就是每周四的阳光体育活动。

又是一个星期四的中午，我们班的阳光体育活动课又开始了。我们在钟老师的带领下迈着矫健的步伐来到操场上。看!操场上已经有很多班的同学在运动了：有的在踢足球，有的在打篮球，还有的在打羽毛球，真热闹!钟老师一声令下：“开始活动!”同学们像小鸟一样四处散去。我和梅妮、吕雯诗、王奕萱一起玩踢足球。我们用“黑白彩色电视机”的方式来分组，哈哈!我和吕雯诗一组，我们可是“强强联手”喔，一定能把梅妮、王奕萱打得“落花流水”。开始比赛了，吕雯诗先控制了球，只见她凌空一脚，“杨芷茹，接着。”我用脚一勾，球就到了我的脚下，突然梅妮从侧面杀过来，想抢我脚下的球，我转身挡住了她。这时，我看到吕雯诗已经跑到我的正前方了，于是大喊：“吕雯诗，接球!”我用了九牛二虎之力把球踢了过去……就这样你一脚，我一脚的，我们玩得不亦乐乎。

时间过得真快呀，好像我们才玩了几分钟，钟老师就叫我们排队回教室了。我们依依不舍得离开了操场，但我们的欢笑声一直在操场上回荡着。

我们都非常喜欢阳光体育活动，因为它可以让我们很好的锻炼身体，还可以带给我们一个轻松而又欢乐的中午。

阳光运动小作文篇4

当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候。看！大课间活动开始了！我们全体同学随着轻快的音乐节拍，整齐地迈起步子，脸上洋溢着灿烂向操场奔去，跳皮筋。

跳皮筋分5级，越往后越难。我们心里是非常认真地对待这个游戏哦！像考试一样，还给它分级呢，想不到吧？其实我们就算是玩儿也是很投入的。跳皮筋里面有许多名词非常有趣儿，而且我也感觉这些名词非常恰当，再也找不出第二个词句来代替它了。比如：小灯笼、红蜻蜓、番石榴、滑雪橇、月亮等。这些都是我们几个好姐妹创造出来的哦！

而我们最喜欢的的一个花式就是滑雪橇和小灯笼啦！滑雪橇是先跳进皮筋里，然后一只脚放在外面，又放在里面，然后用脚跺两下地面，然后跑到另一根皮筋旁边，做同一动作，去了六下，就跳到皮筋的外面，用其中的一只脚钩住一根皮筋，再用两只脚踩在上面，然后转身一跳，把皮筋放掉，再跳到皮筋的另一边。还有一个花式就是小灯笼了，这个花式可是我创造的，它是这样跳的先跳进皮筋里，接着把你的左脚踩到皮筋上踩两下，再用右脚做同样的动作，往后踩两下，最后在跳出来，小灯笼这个花式就完成了。瞧！我们的跳皮筋花式是不是很有趣啊!

一根根跳皮筋，伴随着我们五彩缤纷的童年，也回忆着我们的欢声笑语！是我们快乐的生活中不可缺少的调味剂，我喜欢你，跳皮筋！

阳光运动小作文篇5

无论时光如何吞噬我们的记忆，无论我们是否穿越茫茫人海还会重逢，我们都将永远记得那个你胜过阳光的下午。——题记

他是一个瘦瘦高高黑黑的男生，虽然偶尔上台传达学校消息，声音却像蚊子一样小。纵然他默默为班级做贡献，却依然是班级角落里“闷葫芦”式的人物。鉴于“闷葫芦”不爱出名的性格，在他身上实在找不到什么特别的地方，这不，正要拿笔记录他的事迹，却想不起来他的名字，暂且，称他为君吧。

高中的最后一场运动会近在眼前，大家的积极性不是太高涨，百米冲刺的名额空了下来，谁也没有勇气做冲锋将军。君站了出来，默默地填上了自己的名字。

比赛如期而至，可天空始终阴沉着脸色，萧瑟的秋天多了几许寒意。喇叭声清晰地发出百米冲刺比赛的命令，全班的热情都被点燃了，围在跑道旁观战。君身穿夏季运动服，脚踏钉子鞋，认真地做着热身运动。这时听到有人说道：“君一直天天在操场上自己锻炼，肯定没问题!”大家脸上都洋溢着笑容。不觉心头一热，是啊，虽然是看似没有存在感的人，在高中紧张的学习环境里，他为班里做了多少贡献啊!

秋意颇浓，看到短衣短裤的他，不觉一个寒颤，可看到他坦然地站在赛场上，有一种恍惚，他要发光了!

“加油!加油!加油!”在呐喊中，君不负众望，枪声一响，他便如弹簧般反应迅速，如离弦箭般冲了出去，步若流星。他发挥着自己的身高优势，和自己日积月累的实力，勇不可挡。风一般的身影，全班人的血液都沸腾了。在转角处，据近距离的服务人员说，他突然慢了下来，面部狰狞，失去了志在必得的冠军。

“是不是他腿抽筋了?”“太可惜了。”“第三名也不错啦……”

大家议论纷纷。很久，他一只手搭在服务人员的肩上，咬着牙，面部僵硬，单脚跳着回来了。

“对不起大家，钉子鞋半路扎进去了，实在跑不起来了。”诚恳的道歉，心里酸酸的，很难过。“兄弟你已经跑得很好了!”“没事吧，快点看看”……他紧张的表情松弛了下来，依然保持镇静。脱下鞋，只见脚面袜子几乎全被血染红了，血流个不停。

谁也无法想象，为了班级他是怎样坚持下来的。他依旧沉默地坐在那里，没有难过，没有抱怨，一脸坦然宁静。突然发现，他其实是一个很灿烂的人，绚烂在人群拥挤之外的角落。他是冠军，是运动会上的强者。

阳光偷偷地溜了过来，洋溢在每个人的脸上。他灿烂地笑了，那样温暖，感动着每一个人。

阳光运动小作文篇6

当运动员进行曲响起，当广播中听到“请三到六年级的同学马上整队进行方阵跑步”时，同学们个个都表现地十分消极，装病的装病;不理睬的不理睬;愁眉苦脸的愁眉苦脸。个个都像是一只病猫。每天都要跑步，这么累，这么辛苦……惹得我们都怒气冲冲，火冒三丈。要是上午下雨，但天公不作美——雨过天晴，地上的雨珠被太阳公公炙热的身体给烫的蒸发掉了。这更火，本来可以不跑步的，现在又要~!说了我就气!

但随着我们慢慢的长大，慢慢地懂事……一场军训，改变了我们对方阵跑步的态度。这是一次艰苦中饱含着酸、甜、苦、辣的军训旅程;这是一趟我们人生中第一次离开我们依靠的家、离开爸妈怀抱中的自我生存活动。然而这一次，我们学会了站军姿、煮饺子、叠被子……懂得了军人的辛苦，教会了我们吃苦耐劳的好习惯、也就在这次，我们下定了决心要把方阵跑步给跑好!!

回到学校的日子，方阵跑步仍然在继续进行着。但我们不会再抱怨，不会再埋怨……因为，我们心目中有一颗坚持的心在跳动。现在的脚步格外整齐，现在的口号格外响亮，现在的国旗格外的鲜艳，现在的我们永不放弃!!!

方阵跑步，一项增强我们体魄的好帮手。是方阵跑步这把金钥匙打开了我们坚持不懈的大门;是方阵跑步这位医生治好了我们懒惰的坏毛病;更是方阵跑步这位保养师保养着我们健康的身体。光体育运动，伴我幸福成长。

阳光运动小作文篇7

早上我起得很早，一点不瞌睡。可到学校也就七点多了。我们立即去集合。七点半左右开始队列比赛和广播操比赛。因为是最后一次，大家都很认真……

我们班上午的小组赛中的结果总是很能激励人，好多都是小组第一。大家都很努力的去争名次。

因为去年三千米也有我的参与，因而今年我并没有特别紧张。

中午时间很短，十二点五十就要到操场集合。但我还是回家了，妈妈在家做好的饭等我吃呢，一定有很多好吃的。的确，十分丰盛。我吃的很饱，准确地说——撑死了。我想，我一定要跑个好成绩……

下午来到体育场，还没10分钟，喇叭里就说让参加三千米的同学去检录。我的天！还没消化胃里的东西呢！但是事实就是这样。

走之前老赵说：“去年差一点，没有拿上名次，很可惜。今年一定要争取啊！”我笑笑，不知该怎么来回答。我想我争取吧。

检录之后到草坪上活动一下，以防跑步时的意外。体育老师突然告诉我们要两组四十个人一起跑。我一惊——不可能！四十个人还怎么跑？！

不容我想太多，时间分秒过去了。比赛的枪声响了，我想还是在后面跑吧，按自己的节奏。可当马上过了第一个弯道时，我看到前面黑压压的人。同时也看到同学在寻找的眼神，我突然失去了所有的意识——超过这一群黑压压的人！50米后，就在刚到我们班的看台时，我冲到了第二。我听到了喝彩声……

第二圈，已经拉开了些差距，到了跳高跳远的弯道上，我听到了韩琳，郭鑫，李欣蓓，牛露娜，还有女子三千的张玉，陈鑫玥给我的鼓励。让我充满信心——我要好好努力！过了弯道，孙强还有二十班的刘奇扬也给我助威.这更坚定了我的信心。

一圈圈的跑下去，我忘了圈数……我恍惚了，快忘了我是谁。但见身边超过去了两三个人，可我也数不清名次了，早已……只听组长大喊：“跟着你前边的那个！加油！”团支书狂喊着圈数，我恍惚了……只觉得步伐轻盈起来——我告诉自己——坚持——坚持——坚持！我就是王！我的手势变了——竖起了大拇指——为我自己——坚持下去!马上就是终点!

又是几圈跑过去——老赵在终点突然说——加油！最后一圈！我闭上眼，承接阳光，接受力量——马上就结束了！我就是王！

还剩二百米，我开始加速——后边也跟着两个人，都开始加速了，可是因为中午饮食过盛，五脏六腑开始翻腾——还剩一百米时，我吐了一口……但这依然挡不住我了力量的爆发，最后一百米——冲啊！我就是王！于是便飞奔起来……我看见了终点有那么多的人在等我，我心满意足了，还剩一米，我和对手差了0.1秒。

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