在基层的工作很平凡，也很平淡，没有什么惊天动地的事迹，我只是要求自己努力做好每一件小事，努力尽到每一项志愿者应尽的义务。我认为，志愿服务力戒两点：一是“镀金心态”，认为到基层服务是一个镀金的好机会，冲着荣誉去，工作浮于表面，不求深入;二是“无为心态”，当热情遭遇现实后，心态发生了很大的变化，认为自己不能发挥作用，怨天尤人，消极沉沦。特别是在“5.12”特大地震的影响下，灾后重建任务重、时间紧。每天都是在紧张忙碌而又有条不紊的工作中度过的。每周一早上9点准时参加例会，听取领导对本周工作的安排并做好详细的记录，及时向农户传达会议精神，不折不扣完成领导安排的各项工作。

虽然家在农村可我并不了解农村，而且，管理者与被管理者由于所处地位的不同，体会也是完全不同的。过去总觉得基层的乡镇干部工作清闲，一天到晚也做不了什么事。但是，通过在这里的3个多月的学习工作，我的看法完全不同了。基层工作是很辛苦的，有时常常是饭都顾不上吃，为了能给群众争取到更多的优惠政策与条件，常常会弄到身心俱疲。通过走访村里的老党员、老干部以及群众及时的了解情况，听取他们的建设、看法与意见，努力向他们学习农村工作的方法与经验;通过走访村社里贫困户，找出落后的原因以及帮助他们解决一些力所能及的事;通过拜访村里的大户、能手，了解他们致富的方法并帮助他们解决致富过程中遇到的困难，尽量给予他们方便，让他们能够带动身边的群众共同富裕起来。通过这三个月的亲身经历，我已体会到了基层工作的艰辛，初步掌握了基层工作的诀窍，并能独立处理一些简单的事情。

5个月的时间说长不长，说短也不短了，它让我实现了从一名大学生到一名志愿者的转变，历经磨砺，摆脱了稚气，从幼稚走向成熟。来西部前，总是对什么都不在乎，在这里我学会了感谢，感谢当地群众对我的关心和照顾;在这里我体会到了什么叫真正的感动，这里淳朴但却多灾多难的孩子们在苦难面前的坚强和自信一次又一次地震撼着我的心;在这里我懂得了怎样艰苦但快乐的活着，志愿者生活是一种历程，你只有经历过才知道其中的酸和甜、咸和辣!

酸，那是因为我作为西部志愿者，在农村看见无数需要帮助、让人心碎的人和事，可因为我个人实在太渺小，心有余而力不足，无奈而心酸!

咸，那是因为我作为西部志愿者，在服务工作中，流过汗，也有过泪水，在汗水和泪水中感到了人生的咸味，感到了泪水和汗水的价值。

甜，那是因为我作为西部志愿者，因为我们一点付出，身边的点点滴滴在慢慢发生着变化而感到心理上的满足和喜悦。那是一份牵挂，一生的积淀!

辣，那是因为我作为西部志愿者，感受到了我仅仅在做我应该做的事情，当地群众却给了我许许多多火辣的赞扬，鼓励我继续向前。

酸、甜、咸、辣，作为一名西部志愿者的我，有幸品尝着、感悟着，这就是幸福!我真的希望，有更多的朋友加入到我们西部志愿者的队伍来，带来你们的爱、带来你们的智慧，让那些需要帮助的人得到志愿者哪怕一点点的帮助!

学生防疫的心得体会篇2

心理调适大学生版

近日，区域疫情形势严峻

作为学生

在疫情防控期间保持积极、乐观的心态

是一种至关重要的能力

在疫情状态下的学习生活中

你是否出现了一些负面情绪

如焦虑、烦躁、迷茫

防疫还需防“抑”

为大家准备了一份

疫情防控期间

学生心理调适指南

由于疫情，同学们原来规律的生活和学习状态发生了改变。为了有效控制疫情，保证师生的安全，学校实行封闭管理。部分同学可能会出现不安、焦虑、恐慌等负面心理情绪，甚至会有失眠，厌食等症状。如若出现以上身心状况，这就是我们的心理”感冒”了。

那么，当我们识别出自己处于“心理感冒”的边缘，或者已经“心理感冒”了，又该如何应对呢？

如何看待疫情

首先，我们应该以接纳的态度面对疫情。

从心理学上来讲，我们有一个名词叫认知三角，就是认知、情绪和行为，它们是三角形上的三个角。我们知道，三角形的任何一个角发生改变之后，另外两个角就会跟着改变。也就是说，如果我们改变了一个人的认知方式，那么他的情绪和行为也都会跟着发生改变。那么，如果往更加积极的角度去改变我们的认知，从理论上来说，我们的情绪和行为也会往更加积极的角度去发生一些变化。

面对疫情不必恐慌

诚然，疫情给我们带来很多生活上的不便和各种负面影响，但是，它有没有一些积极的意义呢？

如图所示，随着你的压力水平或者应激水平的提升，你的工作表现会变得更好，但是当压力超过一定程度，比如到这个抛物线的最高点，继续增加压力的时候，你的表现就会变差，甚至变得耗竭。所以如果你能够在疫情当中调适好自己的压力水平，你的应对能力是会有提升的，这在心理学上叫应激后成长。

经历这次疫情，我们采取了不同的方式来应对它。尤其是很多人仍然在工作和学习岗位上面对疫情的时候，我们不得不做一些调整，来应对一些紧急的状况，这样就锻炼了随机应变的能力，让你发现“原来我还能做得这样好”，提升你的自信等。所以说即使经历一些大的压力和应激，仍然会有积极的方面。

“凡不能毁灭我的，必使我强大。”

就像哲学家尼采在《善恶的彼岸》这本书里面所说：“凡不能毁灭我的，必使我强大。” 如果善加利用这份亲历疫情的经验，正确地去引导，说不定会产生很多积极的意义。

我们一定要记住：没有哪一段经历是会消失的，我们不可能把过去的经历都抹掉，也没有一份努力会是白费的。面对疫情，如果我们不把它变成积极的，那么它就会把你变成消极的。因此疫情期间，希望我们每位同学在自己的环境当中，不单单成为疫情的亲历者或者是抗疫者、参与者，也希望我们成为奇迹的创造者，在经过疫情之后变得更加的强大。

如何减轻疫情带给我们的负面影响

我们应该学会合理地疏泄情绪。虽然积极改变认知，情绪和行为相应地会产生积极变化，但不可否认的是，还是难免会存在一些负面情绪，这就需要再找其他通道去疏泄，让负面情绪尽快地消失。

也许，有的人会说，“我情绪一直很稳定，我没事儿”。可是有一部分人，虽然表面看起来，表现出的情绪是稳定的，但是身体也会发生细微的内在变化，就像有一本书里所讲到的：“身体从未忘记”。这其实是你压抑情绪了，可能会对我们的生理健康造成潜在影响。

通过沟通来表达和宣泄自己的情绪

疏泄情绪比较好的方式，是通过主动的言语交流，把一些不愉快的事情、想法讲出来。讲出来以后，也并不是真正把事情本身解决了，而是把我们的负性情绪疏泄了。有悲伤情绪的时候，也可以适当地哭一哭，不要压抑着自己，适当的流泪，可以减缓你的负性情绪。

值得注意的是，要进行有效的言语沟通，如果你的语言交流是一些非理性的，甚至是暴力的、伤害人的语言，那么不仅达不到缓解压力的目的，甚至反而会导致更加严重的不良情绪和行为。

在生活中，面对身边人的悲伤、难过、甚至哭泣，我们通常会去安慰别人。但有些时候无声的语言——倾听，也能够达到很好的安慰效果。你只是坐在旁边，默默地陪伴，就可能帮助朋友缓解内心的一些情绪或者是压力。

分散注意力，节制负面信息过载

缓解信息的过载。在疫情之下，网络上充斥着各种负面的信息。这样的信息会对我们的大脑造成一些冲击，也会让我们的情绪调控能力下降。所以我们要主动地减少搜索疫情相关的信息，不要总是去关注与疫情相关的内容。可以把你的网络浏览范围扩大一些，多看一些让人愉悦的内容。

另外还要降低情绪的过载。在疫情之下，我们的情绪会变得不稳定，这个时候我们可以通过听一些轻音乐，做一些放松的训练，或者是呼吸训练、正念冥想等方式，让自己的情绪平静下来。这里推荐一个资源「潮汐」app，它们也有微信公众号「潮汐」，里面有很多大自然的声音，还有一些缓解压力和焦虑的正念训练，有需要的同学可以去体验一下。

减少负面情绪的传染

我们还要避免感应性的应激。当群体中有一部分人出现过度情绪反应的时候，由于这个群体一直在同一个环境中生活或者工作，很容易受到这些过度情绪的影响。所以我们在疫情之下，就要避免在宿舍或班级群里表达太多负面的情绪，避免某些特定话题，不要去谈或少谈它，避免把一些负性的信息集中到群体里去表达，减少负面情绪的传染。

如何缓解减少校园封闭管理期间产生的烦躁焦虑等情绪？教你一招——“五个一”。

制定一个计划

安排好一天要做的事情，特别是要保证规律的饮食和睡眠。

钻研一件事情

看书、听音乐、写字、学习一项新技能等，并学会享受这个过程。

找到一种支持

来自家人、朋友的陪伴，是很重要的社会支持。可以通过电话、视频聊天等方式和家人朋友保持联系。

进行一项锻炼

心情烦躁时，练练体操或做自己喜欢的室内运动。借助一些运动或健身app，和朋友们相约“云端”、一起锻炼。

思考一些体验

思考自己可以从当前这段经历中获得什么有价值的人生体验。

让我们理性正确看待疫情、保持积极乐观心态，以更坚定的信心打赢疫情防控阻击战！

不良情绪是指一个人对客观刺激进行反映之后所产生的过度体验。不良情绪是每个人的正常反应，我们只需要把负面情绪当做心理调适的信号便好。

积极、阳光的心态能够改善对现实悲观的看法、帮助我们跨过人生困境。我们可以通过积极的自我对话来缓解糟糕情绪。

多给自己打个气，忧虑全都会过去。

2.呼吸调节

当我们情绪波动大的时候，呼吸会变得浅而急促。我们可以通过腹式呼吸法来调整呼吸和放松身心。

①用鼻子缓缓地吸气（心里数一、二、三)，气体充满你的肺部，再一直到你的腹部。

②再从嘴慢慢吐气(心里数一、二、三)，轻松地从腹部上到肺部吐出里面的空气。

③重复前三步，保持5-15分钟。

注意：吸气用鼻子，呼气用嘴，呼气时间长于吸气时间。

3.音乐疗法

音乐治疗是运用与音乐相关的手段来帮助我们舒缓心情。

我们可以通过听歌、唱歌和演奏乐器的方式，跟着节奏律动，慢慢舒缓我们的内心。请大家尽情享受音乐吧!

4.正念疗法

正念疗法已被众多研究证明对大众心理健康调节效果显著。正念疗法能帮助我们关注和接纳当下的想法和感觉。

受疫情影响，我们的脑海中会涌现出许多想法，使我们感觉到难以静下心来。接下来，跟大家介绍一个比较简单的正念疗愈方法。

①坐下来，背部挺直，闭上双眼。

②感受你呼吸最强烈的部位，可能是腹部、胸部或者鼻尖。

③只把注意力放在你的呼吸上，感觉空气的进入和呼出。

④如果发现自己走神了，那就把念头拉回来，专注感受呼吸。

5.感恩训练

感恩训练可以瞬间启动我们的认知通道，从而降低焦虑。我们可以通过简单的感恩练习来提升我们的能量。

①坚持每天写感恩日记，记录值得感恩的事情。

②向他人表达自己的感恩之情。

③用行动来表示对他人的感谢。

当我们对现状迷茫的时候，可以制定一个活动安排表来帮助我们维持稳定而有规律的生活。保持规律健康的作息对我们的身心都很重要。

面对目前的疫情现状，我们大学生能够做的就是遵守防控指令和维持日常生活。

2.锻炼身体

还在家里、宿舍里久坐玩手机吗？让我们说n0！我们可以每天抽出半个小时，挑选一项我们喜欢的运动进行锻炼。赶快让我们的身体动起来吧!

3.读一本书、看一部电影

居家、封校实在太无聊了，怎么办？

那就静下心来去读一本书或看一部电影吧。那些看过的书和电影都将在我们日后的人生中散发着金灿灿的光芒。

一、推荐书目

1.《心理学与生活》——学习心理学是一次“智慧的旅行”。

作者: 理查德·格里格和菲利普·津巴多

2.《焦虑的人》——你不是没成长，而是在扎根。

作者: 弗雷德里克·巴克曼

3.《你想过怎么样的人生》——从0到100岁，该学会的人生大事，都在这些生活的小事里了。

作者：海克·法勒

4.《蛤蟆先生去看心理医生》—— 反对焦虑，从认识自己开始。

作者：罗伯特·戴博德

5.《一个叫维欧的男人决定去死》——愿每个人都会被生活本身治愈。

作者: 弗雷德里克·巴克曼

6.《人生十二法则》——为自己的人生负责。

作者: 乔丹·彼得森

二、推荐电影

1.《活着》——没有什么比时间更具有说服力了，因为时间无需通知我们就可以改变一切。

2.《绿皮书》——唯有勇气，可改变人心。

3.《美丽人生》——为了记住你的笑容，我排命按下心中的快门。

来源：宣化科技职业学院

主编：赵鲜

责编：郭亮

编辑：黄河新闻网运城频道

学生防疫的心得体会篇3

中国网12月9日讯（记者刘佳）“担心复课后，班中出现确诊病例，孩子被传染。”担心‘阳’后痊愈返校，被同学嫌弃。”随着进一步优化防疫“新十条”措施的发布，学校恢复线下教学的脚步越来越近，许多学生和家长都有这样的顾虑。在“阳”不再鲜见的今后，家长、师生该以何种姿态面对？对此，中国网记者采访了有过类似经历的学校、教师，以及行业专家，听听他们怎么说。

学生确诊后，非核心教师不必特别关注

今年5月，北京市海淀区某中学一高三学生被确诊为新冠肺炎阳性感染者。接到通知的当天凌晨，该学生被当地疾控中心送至定点医院接受治疗。同时，其父母、同班师生也被转运至隔离点。

班主任王伟（化名）告诉中国网记者，该学生当时状况良好，除确诊前两天高烧外，在送至定点医院后的第二天便降温并好转。因正值高三冲刺阶段，该学生在症状基本稳定后，立即重回线上课堂，进行复习备考。在5天的在院治疗期间，该学生表现始终平稳。王伟也经常发信息问候他，其他教师也对他进行学科辅导。

在学生因确诊被封控或隔离时，教师应如何做？对此，北京市第十九中学学生发展处副主任、资深心理教师李保松认为，教师应经常与学生沟通并问候，根据学生需求提供学科指导、帮助。在心理疏导方面，增加人际支持和温暖，帮助其创设健康成长所需的真实情境，提升其发展的专注力，同时，降低突发刺激给学生带来的不良影响，提升其发展的抗逆力。

痊愈复课后，校方可自主创设欢迎类仪式

对于曾被确诊的学生来说，他们及其家属最担心的是，在同学中被“孤立”，或是对其他师生的自责与内疚。2个月前，北京市海淀区另一所中学的暖心做法值得借鉴。

据校方介绍，当时校内个别学生因密接被集中隔离，学校因此暂时转为线上教学。“当时，老师和同学们心里的恐慌丝毫不亚于被确诊。”校内一名教师告诉中国网记者，结束隔离后，这几名学生重返校园。为了鼓励他们，也为稳定学校其他师生情绪，学校副校长带队，亲自为这些学生一一进行核酸检测，校长也在当日为他们配送午餐。“这一举动让我们心里踏实多了。”这名教师说。

在防疫政策不断优化的今天，确诊病例出现在校园内的情况将不再少见。那么，如何对待痊愈后返校的师生是值得关注的问题。北京师范大学心理学部教授、教育部青年长江学者蔺秀云建议，学校可以班级为单位，由班主任带头，举行欢迎仪式，欢迎这类学生回归，通过开放接纳的积极态度，使同学们消除对被确诊痊愈同学孤立的状态。

让孩子稳定，首先要做个稳定的家长

家长是新冠肺炎疫情防控常态化的关键角色。蔺秀云直言，让孩子做到对新冠病毒泰然处之的第一步，首先是家长要有信心。家长要对新冠病毒有科学、正确的认识。其次，家长要给孩子养成健康良好的生活习惯，提升其自身免疫力。另外，要采取积极措施去应对，做好防护。如果能做到这一点，家长就不用担心孩子被传染了，那么，被“孤立”的状态自然就不会存在。

学生防疫的心得体会篇4

青少年志愿者可以再成人志愿者或社工的带领下探访老人，为老人表演文艺节目，陪老人聊天等。

青少年志愿者可以再社工的组织下一起清理社区的卫生，如社区公园内捡矿泉水瓶等力所能及的事。

在社区开展一些大型晚会的时候，可以组织青少年志愿者一起准备唱歌跳舞类节目，锻炼的同时丰富晚会节目形式。

和交警大队合作，在红绿灯处指挥交通，营造遵守交通规则的良好氛围。

帮助山区、贫困孩子建立图书募捐活动，收集图书、课本、文具文娱等学习用具。

对社会而言，志愿活动具有以下积极意义：

一是传递爱心，传播文明。志愿者在把关怀带给社会的同时，也传递了爱心，传播了文明，这种“爱心”和“文明”从一个人身上传到另一个人身上，最终会汇聚成一股强大的社会暖流;

二是有助于建立和谐社会。志愿工作，提供了社交和互相帮助的机会，加强了人与人之间的交往及关怀，减低彼此间的疏远感，促进社会和谐;

三是促进社会进步。社会的进步需要全社会的共同参与和努力。志愿工作正是鼓励越来越多的人参与到服务社会的行列中来，对促进社会进步有一定的积极作用。

学生防疫的心得体会篇5

疫情当前，你可能会因为不能见到熟悉的同学而觉得寂寞，可能会因为不能出去玩而感到难过，可能会因为全家高度警戒防护疫情而觉得害怕。不用担心，遇到这样的疫情，我们感到害怕是很正常的一件事，怎么让自己恢复轻松快乐的心情呢？

疫情时期，学生心理可能出现哪些不良反应？

中小学生正处于认知能力发展过程中，对社会化的需求在增加，情绪有较多体验但控制能力不足的阶段，对于疫情的关注加之生活空间的缩小会让学生在认知、情绪、行为、人际交往和躯体方面产生一些不良反应。

在认知上

可能因为过多摄入疫情相关新闻和真假难辩的消息而无法对疫情作出科学的判断，甚至会出现灾难化的想法；

在情绪上

会出现无聊、烦躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐惧等各种不同的困扰；

在行为上

会无所事事，懒于学习、不思读书或沉迷手机游戏网络电视；

在人际交往上

会产生人际交往范围极窄（缺少同伴交往）、交往能力和欲望都下降、易与家人争吵等问题；

在躯体化反应上

可能会出现无明显原因的疼痛问题、消化系统问题、饮食问题和睡眠问题，也可能因为对疫情的担忧出现过度关心自己的身体症状或出现反复洗手、消毒等行为。

疫情防控可能会导致产生系列心理应激反应，比如：疫情带来的恐慌、焦虑、生活缺少安全感，单一生活方式引起的焦躁不安，人际交往信任感的暂时性缺失，防控带来的被控制感，亲密关系暂时性紧张，等等。

对此，我们需要明白，这些反应是“每个正常人面对非正常事件的正常反应”，只要我们有意识地进行调适，就可以得到良好的缓解。

心理调节方法

放松呼吸法

鼻腔吸气，嘴巴吐气。把手放在肚子上，吸气默数4秒，用嘴巴吐气，再默数4~5秒。

注意：①吐气时间大于吸气时间；②使用腹部进行呼吸。

进行3～5分钟的呼吸放松。

情绪调节法

用自己的意识扫描身体部位，从头皮到脚趾，感受自己的情绪，并且找到自己具体有什么情绪。

用一个小纸片把自己感受到的情绪赋予一种颜色，然后使用该颜色的笔写在小纸片上，并评价情绪的等级（0~10级）。

看着小纸片，做出自己有该情绪时的样子，并说出“我很……（愤怒、难过、恐惧）”。

找出自己这种情绪在自己身体的哪个部位（如头皮、胸口、胃、肠子等）。

按摩、搓动自己的锁骨下方穴位，并对自己说，“虽然我很……，但我接受。”

想象一下自己可以改变谁？

①改变他人——向他人倾诉你自己的感受，并希望对方怎么做？有可能对方会因此而改变。

②改变自己——改变自己的行为或想法，让自己心里更舒适，让自己与他人相处更和谐。

肌肉放松法、音乐放松法

肌肉放松法：先把自己的肌肉绷紧，持续一段时间，再让自己全身都绷紧，坚持十秒钟后，再突然全身放松。通过那一刻的放松，达到自己心情的放松。

音乐放松法：找一段自己喜欢的音乐倾听，好的音乐可以让人肌肉放松，达到心情宁静和轻松愉快的效果。

蝴蝶拥抱法

先把双臂在面前交叉，右手放在左肩或胸前，左手放到右肩或胸前。

专心想象能让自己感到安全或平静的地方，聚焦于正性的想法，感受。

当有安全的感觉后，交替慢慢轻拍双肩4-6次，然后停下来，深吸一口气。

平缓呼吸法

用鼻腔深深吸一口气；屏住呼吸，慢慢默数5秒；缓缓呼气；确定已完全呼出气体后再正常呼吸两次。

尽量有序地生活

调整自己的作息时间，调节自己的饮食，适量的进行运动，有序的进行学习，做家务等。

如何做好自身心理防护

1.调整生活学习状态,规划日常生活学习

设计好疫情期间在校的生活、学习计划,有规律地学习生活,让学习生活充实起来，劳逸结合，提升生活质量，培养学习的乐趣。

2.寻找兴趣爱好，适当转移注

在校防疫学习时,可以合理安排运动、学习、内务或者休闲娱乐等日常活动,放松身心，让心态慢慢平稳下来,减少无谓的忧虑与担心。

做一些平时可以使自己感到愉悦的事情,想一想自己可以做些什么保持身体健康，饭后操场走一走，运动场上各类运动都试一试，约上一二同学聊一聊。

3.减少信息输入

关注官方信息，关于疫情的最近讯息学校都会第一时间告知班主任，然后通知学生。少看各种未经证实的谣言、负面新闻。不信谣，不传谣，防止被居心不良的人利用，避免徒增焦虑，影响自己的学习生活。

4.正视并接纳自己的焦虑恐惧情绪

当在学习生活中因为各种不因素感受到虑恐惧等消极情绪时，在每天留一个特定的时间允许自己哭一哭，允许自己有这样的情绪，不要严苛要求自己。

5.关注积极信息,做好自我防护

保持健康积极的心理状态,掌握调整情绪状态和行为的科学方法,主动地配合学校安排的防控工作和相关的学习活动。注意个人卫生，避免集体聚会。

时刻保持警惕;监测体温,察觉症状,适度了解自己身体症状,一旦有异常情况应及时寻求专业医生的支持。

给学生的几个建议

每天定一个小小的计划，认真的执行——在不确定中找到一些确定；

每天记录一件“小确幸”的事情——让“幸福”都能被自己看见；

定时定量使用电子设备——学会控制电子设备，而不是让电子设备控制你；

规划时间，按时完成老师布置的线上学习任务——学习没有捷径，坚持才能见到效果；

规律作息，维持学习和生活的节奏——日子还要好好过下去！

乌云遮不住升起的太阳，疫情挡不住春天的来临。

我们坚信，万众一心，群防群控，一定能够赢得疫情防控战的胜利！

祝福同学们平安健康，身心愉悦！

学生防疫的心得体会篇6

我无时无刻的不以自己身为为一名中国人而感到骄傲，感到欣慰，感到自豪。面对这次疫情，我再一次感受到了中国的美好与大国担当。

我是一名普普通通的人民教师，在疫情面前，我不能像医生一样冲在前线同疫情防控人员一起不畏艰险的与病毒抗战。但是我们心里由衷的钦佩和感谢他们在这场抗疫斗争中的伟大付出。而在这期间，我们能做的就是在做自我好隔离的前提下各司其职。

外面的世界让很多人向往，但是在疫情面前，我们应该老老实实的待在家里进行自我隔离，因为这样才不会在抗疫关键时刻给祖国给医生给疫情防控人员添乱。同在前线冒着生命危险的抗疫的人员相比，我们的自我隔离太幸福了，所以任何参与隔离的人不应带有一起抱怨。虽然自己一个人的隔离显得微不足道，但是集体的力量加起来是无法估量强大，当所有人万众一心自我隔离阻断病毒的传播，感染人数就无法上升。这个时候大家没有再给医护人员增添负担，自己的生命安全也得到了保障，大大地减轻了疫情对我国各方面造成的损失。

作为教师的我们，除了进行自我隔离，也要利用好网络继续教书育人工作。这个时候在学校的组织下，不仅要给孩子们进行网络教学，也要给孩子们普及疫情知识进行安全教育。虽然因为疫情，孩子们不能到校学习，但是我们会通过网络直播给孩子们传授知识。病毒是阻挡不了孩子们求知的脚步的，在直播上课的这段时间，我有感受到孩子们的努力认真，有看到家长在教育辅导孩子上面的用心。虽然没能与孩子们一起面对面的在教室里进行学习交流，但是我会认真准备每一节的直播课，认真有针对性的设计每一次的作业布置。在批改作业的过程中及时进行一对一的反馈，并且对于共性问题抽出来再次为孩子们解疑。对于家长和孩子们单独提出来的各种疑问，我也都会耐心的指导讲解。

我相信，在我们的共同努力下，我们可以克服异地的教与学中的种种困难。载着满满的收获，在疫情结束后迎来我们久违的重逢。

学生防疫的心得体会篇7

近日，一组被称为“移动的雕塑”图片在全网刷屏，感动了无数人。图片中，十余名志愿者穿着防护服、弓着身子推装满防疫物资的三轮车，在风雪中艰难爬坡。据报道，他们是去年年底刚成立的大连海洋大学青年抗疫突击队队员，平均年龄19岁，与大学生公寓的志愿者老师们一道，承担大学生公寓5000余名同学的后勤保障的工作。每天早上五点半准时起床，装卸、配送反复循环，已累计卸运物资十余吨。

刚刚过去的极不平凡的一年，突如其来的新冠肺炎疫情，让我们记住了无数以生命赴使命、用挚爱护苍生“逆行者”。其中，以90后、00后为代表的青年一代挺身而出，在抗疫的洗礼与淬炼中激扬青春力量、书写青春篇章。如今，再次看到他们熟悉的逆行身影，我们依旧热泪盈眶。一车货、一群人，一路搀扶、一路向前，漫天风雪中的逆行步履坚定。天气恶劣，透着屏幕都能感受到大连的冷，但心手相连、共克时艰的炽热却无比温暖人心。“我是学生干部也是学生党员，所以我更要起到先锋模范的作用”“虽然很苦很累，但内心很骄傲”……质朴的语言透着一股毫不退缩的劲头，彰显着不惧风雪、迎难而上、勇于尽责的青年担当，激励着更多的人勇往直前。

青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。“二次元”“精致利已主义者”“不靠谱”曾是90后、00后被贴上的标签，但事实证明，危难时刻、紧要关头，他们从来不曾“躲进小楼成一统”，而是主动请缨、积极应战、毫不退缩，依托青年文明岗、青年突击队、青年志愿者等，在疫情防控第一线、脱贫攻坚主战场、乡村振兴最前沿，用实际情动诠释青春应有的骨气与正能量，发挥着生力军的作用。近期，河北、安徽、四川、黑龙江等多地发出倡议，呼吁青年积极参与到抗疫一线。

“平凡铸就伟大，英雄来自人民。”疫情防控没有旁观者，同心战疫是青年成长的“试金石”“检验场”，同时也需要每一个群体、每一个人贡献自己的力量。

随着春节临近，人员货物流动加速，疫情防控形势严峻复杂，本土疫情呈多点散发和局部聚集性疫情加重的态势。国务院联防联控机制综合组已经印发了《关于做好2024年元旦和春节期间新冠肺炎疫情防控工作的通知》，部分省、市建议在外务工人员“非必要不返乡”。时下已天寒地冻的石家庄，零下十几度的室外温度，医护工作者、社区工作人员、民警等都在奋力与时间赛跑，为自己的城市回归正常生活轨道忙碌着、奔走着。寒风中冻到握不住笔的双手、护目镜上雾气凝结成的水滴，穿着防护服就地靠在椅子上休息的身影，让大家深受感动，并更加坚定了我们必胜的信心。

对我们普通人而言，当下能够做的，就是服从当地疫情防控的相关安排，积极配合防疫各项举措和过节建议。注意个人卫生、做好个人防护，自觉佩戴口罩，勤洗手、少聚集，减少不必要的流动。在坚定必胜信心的同时，始终绷紧疫情防控这根弦，用实际行动向那些风雪逆行者的付出与坚守致敬。

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