首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米;连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺在床l或在走路、乘车时看书。

其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的'睡眠时间，至少9-10小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。

最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。

同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮!希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧!

2024年国旗下讲话演讲稿篇2

亲爱的老师、同学们：

早上好！今天我国旗下讲话的内容是：垃圾分类，从我做起。

同学们，当你们在抛弃垃圾的时候，你们有无想过它们当中有些是可以回收再利用的，如废纸、塑料瓶、包装袋、易拉罐把它们倒在垃圾堆里，不管填埋还是燃烧，都是对资源无谓的浪费，我们不断地把有限的地球资源变成垃圾，又把它们埋掉或烧掉，难道我们对垃圾就束手无策了吗？固然不是，的办法就是垃圾分类。这是一种绿色的环保。垃圾分类是指在源头将垃圾分类投放，并通过分类回收使之重新变成资源再利用，变废为宝。那么，如何进行垃圾分类管理呢，首先我们应当知道生活垃圾中哪些垃圾是可以回收的，哪些是不可回收的？可回收的垃圾主要包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五大类，应当投放在操场可回收垃圾桶内。不可回收的垃圾：如腐烂垃圾、厨房垃圾、果壳、花草等投放到不可回收垃圾桶内。同学们，垃圾是害也是宝，从产业生态学的角度看，垃圾是放错了位置的资源，是终将有一天可使用的原料矿藏。我们应当积极行动起来，将垃圾分类寄存，用实际行动保护好提供我们学习的绿色家园，这是我们当仁不让的责任，也是我们应尽的义务。

也许大家觉得垃圾分类有些麻烦，但是，可回收垃圾积少成多，在这个简单的过程中，我们的举手之劳，悄然为资源的循环利用和垃圾的减量做出了很大贡献。地球只有一个，她的生命看似强大，实质却很脆弱。垃圾分类，绿色家园，从我做起。在此，我们向直塘小学全体师生发出倡议。

行动起来，为了我们共同的家园，让我们做好垃圾分类；为了一份洁净，让我们合理投放垃圾。无论你是在校园，还是在家里，或在公共场所，让你们的举手之劳成为一种习惯，一种素养，一种航标。

老师们、同学们，行动起来，手拉手，小手拉大手，用我们的行动感召你们的家人、友人、周围的人参与垃圾分类收集！

2024年国旗下讲话演讲稿篇3

上午9:15分，四(3)班的升旗仪式在在壮烈的国歌声中诞生了，又是一个崭新的星期一。同学们排着整齐的队伍，向五星红旗肃然起敬。

在主持人娓娓动听的话语中，围绕着主题“生命教育——心存感恩”拉开了新的序幕。首先迎来的，是台上的几位同学的讲述，在他们天真的话语中，与在场的同学们沟通了彼此的心。父母无微不至的照顾我们，用心血和汗水哺育了后者的生命，养育之恩大于天，我们应当像父母一样，用自己的双手为父母做力所能及的家务，用心去体验父母的艰辛与不易，用行动对父母施以真诚贴心的帮助，这将是多么宝贵的一次亲子记录呀!

接着，在主持人的带领下，四(3)班的集体同学一起为台下的同学深情地朗诵着美妙的诗篇，和所有同学们一齐感受爱的伟力，他们心存感恩，抒发了对家、对老师和朋友发自内心的感恩和留念，很快，朗朗的诵读声传遍了校园的每一个角落。伴着深情的朗诵声，操场上融入了几份温情和贴切，四(3)班的升旗仪式在悠扬的乐曲中渐渐结束了，一切都在同学们的内心深处播下了一颗感恩的种子。

2024年国旗下讲话演讲稿篇4

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

我是五（1）班的宁思彤，今天我国旗下讲话的题目是：勤奋好学，积极向上，让青春焕发出绚丽的'光彩。

怎样的青春才是美丽的，有光彩的？让青春更美丽更有光彩，就要让自己过得充实，有意义，天天进步，不虚度光阴，不断克服缺点，不断修正言行，完善自己，不断提高自身素质。

首先，思想上，要求进步，天天向上，有一个好的精神状态，不虚度光阴，有些同学学习刻苦，不断进取，上课认真听讲，就连课间都在刻苦学习，别人在玩的时候，他却在学习，他们刻苦学习的身影让我们很感动。但也有些同学不求上进，无所事事甚至跑操时宁愿站着也不愿意加入队伍和同学们一起锻炼。在课堂上不愿学习，其余时间在家什么也不愿意干。天天都在虚度光阴。要提高自身素质，也要提高自我控制力，自觉规范自己的行为，使自己稳重成熟。特别是高年级同学要为学弟学妹们做好榜样。我们已经成熟，我们应该有自我控制能力，要懂文明讲礼貌，虚心接受老师的教诲，遇见师长要主动行礼问候，语言、行为不粗俗，不辱骂他人，使自己的形象更美丽，更具魅力。更重要的是要努力学习，天天进步，每天进步一点点，你就会走向成功。

让我们一起做到以下几点：

课上认真听讲，对有些同学说，可能一开始有困难，但只要你坚持不懈，不懂就问，坚持下去，就会有突破。

同学们，让我们，积极向上，勤奋好学，让我们的青春放出绚丽的光彩。

我的演讲到此结束，谢谢大家!

2024年国旗下讲话演讲稿篇5

我以感恩的心感激身边所有关心我的人。

我以感恩的心感激我的父母。妈妈对我的学习很上心，每次家长会回来，她总是把教师在家长会上说的重点记得工工整整，经过总结指出我的不足，让我明白下一次考试必须更加细心;

还有爸爸，他对我的生活很关注，前一天晚上都会问我想吃什么，在第二天早上早早起来做我想吃的东西，并且每一天早上都能不重样，还准时叫我起床。

爸爸妈妈给我的爱无微不至，而我却总是惹他们生气，真是不应当，所以我从此刻开始，要把任性和公主病好好改改，帮家里做些事情，听话，孝敬父母。让他们为我开心。这是我作为女儿应当付出的回报。

我以感恩的.心感激我的教师。尤其是盛教师，他是我的语文教师，在我第一次期中考试失误后，是她细心开导我，让我重新拥有自信，在之后的考试中有了提升。

而我在课堂上很少举手回答问题，这也是我的弊端，以后我要多动脑，进取举手回答问题，思维本事会不断提高，如果教师看到会很欣慰，我也很高兴我的努力能够报答教师。

我以感恩的心感激我的同学，我的同桌，也是我的闺蜜。这次的期中考，我的英语考得不好，然而同桌的英语却无人能及，当她看完我的卷子，便从包包里拿出一个本子，说：“你的问题处在语法上，这是我整理的初一初二的语法，给你看。”我很感激她能够帮我，我把语法整理了一遍，豁然开解。也给其他同学看了，我期望能够用这样的方式帮忙其他同学，因为我的同桌拥有爱心正能量，我也要把这种爱心传递下去。

我以感恩的心感激所有关心我的人。只要人人都有感恩的心，这个世界就会处处充满了爱。

2024年国旗下讲话演讲稿篇6

同学们,老师们:

早上好!

新的一学年又开始了,新的学年意味着新的任务,新的挑战,新的希望,更是一个新的起点.

在过去的学年里,我们团结友爱,勤奋好学,我们积极进取,努力拼搏.我们的办学条件不断改善,教育质量稳步提升,校园文化积极推进,师生共同创造了喜人成绩.过去一年的成绩记录着每一个江小人的辛勤,蕴含着我们的智慧.良好的基础,为"新起点"带来了机遇和挑战,机遇与挑战并存,压力与动力同在,今天,新的学年开始了,新的形势,新的机遇和挑战需要全校师生以抖擞精神,高昂的干劲,踏实的作风和崭新的姿态去做好新学期的每一项工作,需要我们全体学生把新学年作为一次新生,在这一新的起点上,找到自己的奋斗目标,不断开拓创新,去描绘更加绚丽的蓝图,在此我向同学们提出三点希望:

一,珍惜时光,勤奋学习.

同学们,作为一名小学生,我们首先要珍惜宝贵的学习机会和大好的青春时光,牢记"寅时不起误一天,少时不学误一生"的古训,从点滴做起,专心致志,争取以优异成绩回报父母,回报学校.

当今社会的竞争主流是知识和人才的竞争,如果不接受良好的教育,没有丰富的知识,就难以在未来的高科技社会中立足,更谈不上报答父母,奉献社会了,所以我们要抓住新学年新起点的'契机,确定好自己的学习目标,按照计划脚踏实地,积极主动地去学,发扬顽强拼搏,不怕困难,敢于竞争的精神,勤于思考,善于总结,学会学习,学会创造,争做二十一世纪的学习型好少年.

第二,遵守学校纪律,养成良好行为规范.松弛的琴弦,弹不出悦耳的音乐,散漫的生活,燃烧不起生命的火焰.学校是一个大家庭,学校的各项规章制度,需要我们大家来共同遵守,我们要继续发扬遵规守纪的良好习惯,严格遵守《小学生日常行为规范》,增强责任感,不断规范自身的言行,学会做人,学会合作,使自己成为一名具有品格高尚,人格健全,志向远大的优秀学生.

在这里强调几点:一是课间活动保持安静,上课遵守纪律,课间不喧哗,走路不追跑;二是校园环境保持干净,不乱扔果皮纸屑,不乱涂不乱画;三是同学之间要谦让和礼让,高年级同学要礼让低年级的小朋友,见到师长要主动问好,就餐,做操等自觉排队,互相谦让.四是校内安全牢记心,课间不玩危险游戏,不翻越围栏,不得带危险品进校园,不得用剪刀,刀片等玩耍,中途不得擅自离校,不跟陌生人走.

第三,热爱集体关心同学,爱护公物珍惜一草一木.

中华民族是一个具有五千年文明的古国,从古到今,尊师爱幼永远是我们歌颂的美德,同学们学习生活在学校,要讲文明,讲礼貌,要尊重师长,关心同学,热爱集体,积极参加学校组织的各项有益活动,争做新世纪优秀青少年,把爱校从口号变为行动.我们是否注意到,我们的校园越来越美丽了,设备越来越先进了,一年四季花草不断,多媒体走进了每一个教室,食堂焕然一新了,学校想尽一切办法改善我们的学习生活条件,尽最大的努力使得我们每一位同学以最低的投入享受到最好的教育,我们也看到我们的办学条件来之不易,凝聚着领导老师很多的心血,我们有责任,也有能力,更要有信心来维护好学校的一草一木,使我们的校园更洁净,更美丽,更和谐.

同学们,昨天的辉煌凝固成永恒的美丽,今日的期待孕育着明天的丰碑.畅想未来,我们满怀希望,让我们把希望之火点燃,站在新的起点上迎接新的胜利,续写新的篇章.[新学年新希望(共2篇)]

2024年国旗下讲话演讲稿篇7

各位老师、各位同学：

大家新年好！欢迎大家又再次回到校园，开始新的工作，新的学习。

一日之计在于晨，一年之计在于春，春天是播种的季节，只有用辛勤的劳动播下希望的种子，才会有满意的收获，新的一年，我们要继往开来，创造更加辉煌的成绩。在新学期里要有新的规划、新的起点。在此，我给大家提几点建议：

1、开好头，起好步。凡事开头难，良好的开端是成功的一半，希望每个同学都要重视开学第一天，第一周。要把假期中玩的心思收回来，专心听课，按时完成作业，养成良好的卫生习惯，注意交通安全，行为安全，实现良好开端。

2、要树立自信心。作为每一个学生，特别是六年级的学生，更要懂得“我自信，我出色，我努力，我成功”！坚信付出总有回报，一分辛劳一分才，一分耕耘，一分收获。

3、好好读书。青春少年无价，莫等闲，白了少年头，空悲切。我们要认真读书，努力读书！拿出实际行动，争当一名合格、优秀的学生，让老师放心，让家长放心。

千金一刻莫虚度，休负春色与时光！__年的.风帆已经扬起，在这一年里，让我们继续同心同德，凝心聚力，坚定前行，用成绩点燃激情的梦想，用激情续写发展的篇章，让我们共谱__的崭新辉煌！

最后恭祝全体师生，身体健康！祝愿我们的学校明天更美好！

谢谢大家！

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