反思性的教案，能够促使教师不断改进教学方式，提升专业素养，有了教案能够帮助教师及时了解学生的学习进展，报喜范文网小编今天就为您带来了运动与力的教案推荐6篇，相信一定会对你有所帮助。
运动与力的教案篇1
?教学目的】：
1、通过观察现象，了解分析物理规律的方法。
2、理解什么是自由落体运动，知道它是初速度为零的匀加速直线运动。
3、理解什么是自由落体加速度，知道它的方向，知道在地球的不同地方，重力加速度大小不同。
4、掌握自由落体运动的规律。
?器材及方法】：
1、器材：两张大小不同的小纸片；粉笔头；乒乓球；一个小钩码；牛顿管
2、方法：通过小实验和逻辑推理启发式教学。
?重点与难点】：
不同物体下落的加速度都是重力加速度。
?教学过程】：
一、什么是自由落体运动。
如图：一个物体离地h高处，当把细绳剪断，物体就在重力的作用下沿着竖直方向下落，这种运动即为自由落体。问题：不同的物体下落的快慢是否相同呢？
实验讨论1、一张小纸片和一支粉笔头同时从同高处下落，哪个先落地？（动手做）
现象：粉笔先落地。感觉：重的物体先落地。
实验讨论2、一个乒乓球和一个钩码同时从同高处下落，谁先落地？
现象：钩码先落地。感觉：重的物体先落地。
实验讨论3、把小纸片揉成团再重做实验讨论2。
现象：两者差不多同时落地。
问题：物体下落的快慢是否由物体的重量有关？
首先我们来用一种巧妙的推理方法来进行推理：（讨论）
1、假设一块大石头的下落比一块小石头下落快。
2、而两块石头的总重量最大，它们整体下落的速度与大石头、小石头下落的速度相比应如何？（答：整体下落速度最快）。
3、而如把两块石头拴在一起时，下落快的会被下落慢的拖着而减慢；下落慢的会被下落快的拖着而加快，结果如何？（答：两块石头的整体下落的速度应小于大石头的速度，而大于小石头的速度。）
4、这与重的物体先落地的结论矛盾。实验：用牛顿管做实验，大家看到：真空管内的形状质量都不同的金属片、小张片当管直立过来时，它们同时到过管底。
结论：说明它们下落的一样快。物体下落的快慢与它的重量无关！我们不能仅用生活中的感知去推究物理规律，而应深刻分析，抓隹矛盾的主要方面，由实验总结出本质的东西，得出物理规律。为什么会有这种结果呢？我们来看看自由落体运动的特点：
二、自由落体运动的特点：物体只在重力作用下从静止开始下落的运动叫做自由落体运动。
1、条件：
①、物体只受重力作用；
②、从静止开始下落。
2、运动性质：它是一种初速度为零的匀速直线运动。
3、运动规律：因为物体只受重力，据有：如果在相同地区，不同的物体的重力加速度都相同，则它们的运动速度和从同高度下落至地面的时间都相同，与物体的质量无关。
那么，不同的物体的重力加速度是否相同呢？
三、重力加速度。
1、重力加速度：物体只在重力作用下，自由下落的加速度。
2、实验：测重力加速度的方法。课本第51页图2—24中是一个小球从某高度自由下落时用频闪照相机（每隔相同时间照一张相片）从小球正面拍摄的，图中的多个小球是同一个小球在不同时刻的位置叠加的结果，从图中可读出相邻的时间里小球发生的位移。根据（t为频闪照相机的拍摄时间），即可求出重力加速度。
3、根据用不同的小球重复实验表明：同一地区，不同物体的重力加速度相同。
4、不同地区（纬度不同）物体的重力加速度略有不同。从书中表中可知：
①同一纬度地区重力加速度相同。
②纬度越高重力加速度越大。
③通常计算中，重力加速度取，粗略计算中取。
四、总结。
1、自由落体运动是初速度为零的匀加速直线运动。
2、不同物体的重力加速度在同地区相同，不同地区重力加速度与纬度有关。
3、自由落体运动的规律是，凡是初速度为零的匀加速直线运动的推论也适用于自由落体运动。
练习：
1、想测出一幢楼的高度，你用所学过的知识设计测量方案。
2、一个物体从塔顶自由下落，在到达地面前最后1秒内的位移是整个位移的9/25，求塔高。
3、求一个物体自由下落，从下落时起，第隔1秒钟物体下落的高度之比。
运动与力的教案篇2
【活动目标】
1、在学习儿歌的过程中，了解昆虫的主要特征。
2、仔细倾听科学童话，了解内容，并能从中获得一定的科学知识。
3、熟悉昆虫的定义，并能据此作出判断。
【活动准备】
ppt、昆虫图片。
【活动过程】
1、什么是昆虫
播放ppt课件：《昆虫》（蜘蛛、蚂蚁、螳螂、蚕、知了、蝈蝈、蜈蚣等）提问：它们中那些是昆虫？你觉得长得怎样的'虫虫才是昆虫？
二、教师讲述：昆虫运动会，了解昆虫的判断特征。
1、教师：昆虫要开运动会，有哪些虫虫来参加呢？
（幼儿根据自己的经验回答）
2、引导幼儿讨论：为什么小蚂蚁要请蜗牛、蜈蚣、蚯蚓和蜘蛛回去？帮助幼儿回忆故事内容，了解昆虫的主要特征。
3、出示毛毛虫
教师：毛毛虫来了，它能参加运动会吗？为什么？为什么毛毛虫参加两个项目的比赛？
（再次完整欣赏故事，提示幼儿注意倾听故事中角色的对话）
4、通过儿歌进一步对昆虫特点加深印象运动会，真热闹，昆虫朋友来参加。
头胸腹，分三段，首先先要看清楚。一二三，四五六，我们都有六条腿。不能多，不能少，千万不能数错了。
附故事：《昆虫运动会》
森林里的昆虫们决定举办一个运动会,比一比谁的本领最大。一大早,大树下热闹极了,蜜蜂来了,蜻蜓来了,蝴蝶来了,瓢虫来了,螳螂也来了。接待员小蚂蚁热情地招呼他们,为他们报名。这时,蜗牛和蚯蚓慢吞吞地爬过来,他们也想报名参加。小蚂蚁礼貌地对他们说:“对不起,你们没有脚,不是昆虫,欢迎你们做观众观看比赛。”蜗牛和蚯蚓只能回去了。蜈蚣和蜘蛛也来报名。小蚂蚁礼貌地对他们说:“对不起,你们不是昆虫,不能报名。”蜈蚣说:“我们有脚啊,为什么不能报名?”蚂蚁说:“昆虫只有六条腿,你们的腿太多了,所以不是昆虫,欢迎你们做观众观看比赛。”蜈蚣和蜘蛛也只能回去了。一条毛毛虫一扭一扭的过来了,小蚂蚁见了,说:“对不起,你的脚太多了,也不是昆虫。”在一旁的蝴蝶姑娘赶紧说:“不对不对,毛毛虫是我的孩子呀。过些天他长大了,也会像我一样有头、胸、腹和六条腿,它也是昆虫呀!”于是,小蚂蚁就为毛毛虫报了名。
运动与力的教案篇3
活动目标：
1．在了解昆虫特征的基础上，学会儿歌。
2．有节奏地看图谱念儿歌。
活动准备：
1.课件。
2.昆虫图谱。
3.人手一份操作材料。
活动过程：
一、观察课件，初步感知儿歌中的形象。
1．教师：小朋友们，今天在草地上有一场特殊的比赛——昆虫运动会。你们都认识了许多的昆虫，来猜猜看会有哪些昆虫来参加运动会呢？
幼儿猜测，教师依次点击昆虫（蚱蜢、瓢虫、螳螂、蚂蚁、蜻蜓、蝴蝶）
二、结合图片，分析儿歌中昆虫适合参加的比赛项目。
1．运动会上来了这么多的昆虫，除了有运动员，还会有谁？（裁判）你们觉得谁来做裁判最合适？（声音响亮）
教师：知了的叫声特别响亮，就像裁判在吹哨子。
教师结合图谱说“一只知了吹口哨”（两遍，加强句式练习）
2.蜻蜓早就想参加运动会了，我们可以推荐它去参加什么比赛项目？想一想蜻蜓有什么特长呢？
幼：蜻蜓的平衡能力特别好，它能稳稳的保持不动停在水面上。
教师：蜻蜓的平衡能力这么好，我们就推荐它去参加比平衡吧！
“两只蜻蜓比平衡”
3.瓢虫看到了说我也要参加运动会，你觉得瓢虫有什么本领？参加什么比赛最合适？
幼：瓢虫喜欢爬上叶子，吃掉叶子上的蚜虫。
教师边放图片边说：“三只瓢虫比爬竿”。
4.这是谁呀？（螳螂）有几只？螳螂能参加什么比赛呢？
幼：螳螂的前肢像大刀，我们国家的国粹——中国武术，就有一项运动时耍大刀，螳螂的前肢这么厉害，可以比赛大刀。
教师：我们一起来说一说“四只螳螂比大刀”
三、幼儿操作。
1.教师：看看图上还有哪些昆虫也来参加运动会，老师为你们准备了一份操作材料，请你们根据数字，找出与它数量相同的昆虫贴在数字后面，完成了以后，想一想它有什么本领？可以参加什么比赛呢？自己试着用完整的话念一念。
幼儿操作。
2.教师：请你们拿着你们的操作卡轻轻地回到座位上。
四、完整练习儿歌。
1.教师：哪个昆虫的数量是5呢？蚂蚁适合参加什么比赛呢？
幼：蚂蚁能够举起比它身体还要重的物体。
教师：它的力气这么大，可以参加举重比赛（做举重动作）
“五只蚂蚁比举重”
2．教师：数量为6的昆虫是什么呢？我们一起来数一数是不是6只（师幼数数）
教师：蚱蜢有什么本领呢？可以参加什么比赛呀？
幼：蚱蜢能跳得很高。能参加跳高比赛
教师：“六只蚱蜢比跳高”
3.教师：美丽的蝴蝶也来了，它在运动会上会做些什么？它要给昆虫们做啦啦队，喊加油呢！
教师：“七只蝴蝶来跳舞”
4.其实我们把这些好听的句子连起来念，就是一首好听的儿歌了，名字叫“昆虫运动会”（出示儿歌名字）。
教师：我们一起来念一念这首儿歌，好吗？
5.教师：这一次，老师帮你们指着图片，小朋友念，有没有信心呀？
6.教师：小朋友们！运动会马上就要开始啦！老师要来当一回广播员，让其他的昆虫都来为运动员加油！（教师示范一遍。）
7.教师：老师念的好不好听？你们想不想也来做一次播音员？好！让我们跟着圆舞板有节奏地把儿歌念出来。
师幼跟着圆舞板念儿歌。
8.教师：这一次老师想请两边的小朋友合作，这一边的小朋友念前半句儿歌（一只知了），这一边的小朋友就把后半句（吹口哨）念完，老师来做指挥，好吗？
幼儿分角色念儿歌。
5.教师：今天我们学会了一首好听的儿歌，休息的时候你们可以把你们认识的别的昆虫也编进我们的儿歌里，再把我们的操作卡也放到阅读区里，和好朋友一起念一念，好吗？
附儿歌：昆虫运动会
一只知了吹口哨，
两只蜻蜓比平衡，
三只瓢虫比爬竿，
四只螳螂比大刀，
五只蚂蚁比举重，
六只蚱蜢比跳高，
七只蝴蝶来跳舞，
运动会呀真热闹。
运动与力的教案篇4
活动目标
1、听辨乐曲中表现不同角色的音色，初步想象故事情节，能大胆表述自己的想法。
2、尝试用道具表现音乐故事，体验合作表演音乐故事的趣味性。
3、感受旋律的气氛以及和同伴一起参加集体音乐活动的乐趣。
4、培养幼儿的音乐节奏感，发展幼儿的表现力。
5、对音乐活动感兴趣，在唱唱玩玩中感到快乐。
6、使幼儿懂得歌曲的诙谐幽默之处。
7、根据歌词内容做相应的动作。
活动准备
1、配有故事的音乐。
2、蜡笔、纸。
3、大森林的ppt。
4、对乐器有二定的了解。
活动过程
(一)欣赏音乐故事
1、初步欣赏
t：在遥远的大森林里发生了一件大事，你们听听里面有谁?发生了什么事情?
(出示大森林ppt，完整欣赏音乐，引导幼儿想象。)
2、再次欣赏
t：听到里面有谁?
3、找音色
t：有哪些乐器代表这些人和动物?
(出示乐器ppt了解名称，引导幼儿将角色和音色配对。)
(二)初步表演音乐故事
1、做故事角色的道具
(在了解故事里不同音色代表不同角色基础上，和老师一起制作角色道具，如头饰、面具、指偶等。)
2、观摩老师表演
看老师用与幼儿一同制作的`道具进行表演，加深幼儿对故事的印象。
3、分组分角色表演
幼儿分为三四组，每组中都包含完整的故事角色(彼得、狼、爷爷、小鸟等)，自主挑选角色道具，与同伴一起听音乐故事参与表演。
活动反思
达尔克洛兹说:“欣赏是艺术中最令人神往和欣慰的，我们可以在其中体验人类创造音乐的共同情感。”它既可以培养幼儿良好的听觉能力和音乐记忆力，又能够丰富幼儿对音乐的联想力和想象力，还能增强幼儿对情感的体验能力及音乐直觉能力，从而培养幼儿的音乐兴趣、开阔音乐视野、丰富情感世界。
运动与力的教案篇5
1、知识目标：
⑴了解海水运动的三种形式
⑵理解洋流的成因、类型及对地理环境的影响。
⑶掌握表层洋流的分布规律
2、能力目标
⑴认识地理要素间相互联系、相互影响的辩证关系
⑵认识海洋环境的重要意义
洋流成因及其分布规律
直观讲授法
地图册
2 课时
第 1 课 时
地图册p47练习
引入：上节课我们从静态的角度研究海洋的理化性质，这节课我们从动态的角度来学习海水的运动。
3.2海水的运动
（板书）一、海水运动形式
海水运动有三种主要形式：波浪、潮汐和洋流
1、波浪
波浪按成因分类，风浪是最常见的一种波浪，受风力作用而产生。风吹拂海面时，海水会不断起伏形成波浪，风力风速越大，波浪的规模、能量越大。
比如：图316，人类利用波浪进行冲浪水上体育运动。
海啸是一种特殊性质的波浪，它规模巨大，破坏力相当强。它可分为两类：一类是由海底地震，深海地震或火山爆发而引起的地震海啸；另一类是由风暴而产生的气象海啸，也叫风暴潮。掀起形成的滔天巨浪几十米高，可以吞没整个海岸地区，摧毁建筑、村镇，造成重大灾害。海啸能以每小时800km以上速度横扫海面。
海水运动的第二种形式是潮汐，在海岸边，能看到涨潮、落潮，海面上升、下降。潮汐是海水在月球和太阳引力作用下发生的周期性涨落现象，涨潮时，海面上升，落潮时海面下降。比如图3.17，上图是日、地、月位置成直线关系时，形成的大潮，海面上升最高，下图是日、地、月位置成直线关系时，形成的小潮。潮差最大时为大潮，潮差最小时为小潮。（下图1示）
2、潮汐
一天中海水涨落两次，古代把白天海水潮落称为潮，夜晚海水潮落称为汐。
日、地月成直线 日月引力叠加,形成大潮
（朔、望）
日、地月成直角关系, 日、月引力分散形成小潮
（上弦月、下弦月） 海水受到引力较分散
一天中海水涨落两次?
一天有两次涨潮和两次落潮？地球每天自转一周，地球上各个地方在一天里面，向着月球时，形成涨潮、落潮，背着月球时也会形成涨潮落潮（例a、b）。
潮汐的影响，潮水会淹没潮间带，使海底泥沙迁移。
潮间带：退潮时露出水面，涨潮时被潮水淹没的海岸地带。
由于航海和海岸 工程建设比如筑港要利用潮间带，因而要掌握潮汐和潮流的特性.潮汐现象还与地形有关系。
钱塘江大潮在浙江海岸一带，能与杭州湾地形有关，由于杭州湾地形是三角形海湾，外部开口大，内部狭窄，每当潮水涌入三角形海湾中，潮位堆高，潮差增大，海水在海湾中叠加暴涨。第二个原因是气象条件：每年夏秋季节，夏季风（东南季风）盛行，在东南季风作用下形成的风浪，加剧了潮势。第三个原因是天文因素：当日、地、月成一直线时（朔望月），潮差较大，所以有“八月十八观潮”之说。
针对杭州湾受潮影响的特点，一方面我们选择好时机，可以观赏钱塘潮壮美景象；另一方面还要采取防御潮水入侵措施—修筑海堤。
海水运动的第三种形式 洋流
3、洋流
海水常年大规模的定向流动，例墨西哥湾暖流（具有相对稳定的流速流向，非常大的.规模）时间方向稳定。
在三种形式中，主要研究洋流，洋流是海水主要的运动形式，下面学习洋流有关知识。
二、洋流的形式
阅读课文有关内容，结合地图册p25思考洋流的成因、分类（洋流的形成受哪些因素影响？分为几类？）
按照洋流形成原因，可以分为三类：
1、风海流
大气运动和近地面风带，是海洋水体运动的主要动力。盛行风吹拂海面 ，推动海洋水随风漂流，并使上层海水带动下层海水，形成规模很大的洋流，叫做风海流。对照世界风带模式图和世界洋流模式图的a洋流、b洋流是怎么形成的？
a洋流是东北信风作用下形成的北赤道暖流；
b洋流是盛行西风作用下形成的西风漂流。
a在东北信风作用下，海水由东北向西南方面流动，这作水平运动过程中受地转偏向力影响，最终偏转成东向西流动的赤道暖流；b同样道理，在中纬西风作用下，从西向东流。
2、密度流
由于各海域海水的温度、盐度不同，引起海水密度的差异，导致海水的流动，叫做密度流。
提问：直布罗陀海峡两则海水的盐度有什么不同？密度有什么差异？直布罗陀海峡两侧海水是如何流动的？
分析：连接地中海与大西洋之间的直布罗陀海峡，地中海地区是地中海气候，夏季炎热干燥，冬季温和湿润，地中海蒸发量大，地中海海水盐度较高，而大西洋的海水密度大，水面降低，盐度比地中海低，密度较小，水面比地中海高。因此，大西洋水面较高，地中海水面较低，大西洋表层海水会经直布罗陀海峡流入地中海，而地中海底层海水会从海峡底层流入大西洋。
例：二战中，德军潜水艇出入直布罗陀海峡，关闭了发动机，避开了英军的监听，绕到英军背后，偷袭英军得手。
密度流不只分布在直布罗陀海峡一处，再比如，（曼德海峡)红海与印度洋，红海与地中海，波罗的海与北海，地中海与黑海。
问：曼 德海峡会不会是 密度流？ 提问：海峡两 侧.海水怎样流？
印度洋表层海水流向红海，红海底部海水流向印度洋。
密度流分布规律：在封闭海区与开阔海洋之间的海峡，密度流的分布一般都很明显。
直布罗陀海峡两则海水的盐度有什么不同？密度有什么差异？直布罗陀海峡两侧海水是如何流动的？
3、补偿流—海水的连续性，补偿流失
由风力和密度差异所形成的洋流，使海水流出的海区海水减少，由于海水连续性要求，补偿流失，相邻海区的海水便会流来补充，这样形成的洋流叫做补偿流。补偿流形成与风海流，密度流紧密联系。
可分垂直补偿流主要发生在沿岸地区，在海岸附近，海水受风力作用发生运动，受离岸风或迎岸风的影响。
a、受离岸风影响 由于离岸风吹送，表层海水离岸而去，导致邻近海区海水流速来补偿海水缺失，下层海水也上升到海面，来补偿流去的海水，形成上升流（低纬信风带大陆两岸）寒流。
当表层海水遇到海岸或岛屿阻挡时，海水聚集在水平方向上发生分流，在垂直方向上产生下降流。
影响：上升流能把底层的营养盐类物质带到表层，使浮游生物大量生长，为鱼类提供饵料，因此，上升流海区往往形成重要的渔场，比如秘鲁渔场得益于秘鲁寒流（上升补偿流）。
世界海洋上还有其他海区也分布着上升补偿流，地图册p25如加利福利亚寒流、本格拉寒流、加那利寒流。
洋流的形成除了受上面这些因素影响外，还受到陆地形状和地转偏向力影响，陆地形状和地转偏向力会迫使洋流在运动过程中，洋流的流动方向发生改变。洋流形成是受多种因素综合作用的结果，这使洋流的分布很复杂，但也是有一定规律的。
洋流形成的三种类型。洋流的成因风力最主要，其次是密度差异。
运动与力的教案篇6
一、活动目的：
1．通过本次活动，帮助学生了解坚持体育锻炼的重要性，使学生认识到体育锻炼提高人的体质，激发学生热爱体育锻炼的兴趣。
2．让学生学会在有计划、有步骤地参加体育活动。
3．通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。
二、活动过程：
周卓恒：我们的祖国悠久历史、文明灿烂，我们的民族勤劳、勇敢、智慧、开放。
沈弋斐：在上千年的历史长河中，中华体育精神哺育中华儿女，体育精神就像一颗璀璨的明珠，光照人间。
周卓恒：体育竞技是中国通向世界的重要渠道。
沈弋斐：体育竞技能展现我国强大的体育实力。
周卓恒：体育运动就在我们的身边，每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体。
沈弋斐：少年强则国强，少年富则国富，为了让祖国的明天更强盛，让我们从小开始进行体育锻炼。
合：“我运动，我健康，我快乐”402班班会现在开始！
周卓恒：如今的中国已是一个体育强国，亚运会、奥运会，我中华健儿摘金夺银，谱写了一个又一个辉煌的篇章。
沈弋斐：我们熟悉的亚洲飞人刘翔就是经过千百次的磨练才一举成名的，凭借不懈的努力刘翔终于成了中国乃至亚洲人的骄傲，这就是体育的魅力。
周卓恒：我们先来了解一下两位奥运明星的故事。先请xxx讲讲撑杆女王伊辛巴耶娃的故事。
a同学:她是24次刷新世界撑杆跳记录的“空中飞人”，并且每次刷新的都是自己创造的记录。她是女子撑杆跳世界纪录保持者，她是世界上第一个撑杆跳跳过5m的女运动员。
她曾说过“鸟巢内坐满了观众，所有人都在看着我。我无法拒绝他们的热情。我只能跳得更高，去创造新的世界纪录。”全世界都记住了她的名字：伊辛巴耶娃。
沈弋斐：我们再请xxx讲一讲我们中国的体操明星桑兰的故事。
b同学：1981年6月11日,桑兰出生在浙江宁波的一个普通家庭。
她曾今给父母写过这样一段话:“小时候为了阻止我练体操这一具有危险性的运动,你们想尽了办法。可是你们的女儿似乎天生就是为了这个才来到人世,我无法放弃。你们曾经落泪,曾经沮丧,但直到我踏入国家队的那一刻,你们依然站在我的身后。”――这时候的'她是一只即将起飞的.美丽蝴蝶。然而，1998年，桑兰在第四届美国友好运动会的一次跳马练习中不慎受伤，造成颈椎骨折，胸部以下高位截瘫，成为各方关注的焦点，也因为赛后的坚强而被誉为励志女神。
周卓恒：大家跟着我们的ppt一起看看受伤后的桑兰是怎样展开折断的翅膀飞翔的吧！
沈弋斐：体育不仅是身体的锻炼，更是精神的励志。
周卓恒：是的，体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。
（一）选择题
1，100米跑裁判口令为
a、各就各位――跑b、预备――跑c、各就各位――预备――跑
2，以下属于长跑的项目是
a、800米b、200米c、400米d、1500米及以上
3，北京奥运会的口号是______
a、绿色奥运科技奥运人文奥运b、新北京新奥运
c、同一个世界同一个梦想d、和平友谊发展
4，在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是
a、巴尔特b、姚明c、刘翔d、姚夏
5-8题周卓恒报题目请人回答，沈弋斐播放ppt
5，奥运会几年举行一次
a、每4年举行一次b、每5年举行一次
c、每6年举行一次d、每8年举行一次
6，姚明的身高是多少米
a、2.28米b2.39米c、2.26米d、3.26米
7、北京奥运会吉祥物鱼、大熊猫、奥林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕风筝等造型分别代表谁？
答：“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”“北京欢迎您”
8，奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是
a、天蓝、黑、黄、绿、红五色b天蓝、黑、绿、黄、红五色
c、黄、黑、天蓝、绿、红五色d、天蓝、黄、黑、绿、红五色
（二）问答题。（沈弋斐报题目，请人回答，周卓恒播放ppt）
1，什么时候锻炼是最佳的呢？
答：傍晚（下午3点到7点）锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。
2，体育锻炼的项目有哪些？
答：羽毛球，篮球、乒乓球、自行车，跳绳，跑步等等都是锻炼的种类。
3，体育锻炼有哪些好处？
xxx同学：首先，可以改善呼吸系统的功能，体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。
xxx同学：其次，可以提高消化系统的功能，体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。
xxx同学：再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。
xxx同学：体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
xxx同学：体育锻炼能减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会、
xxx同学：体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，恢复体力和精力；
2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；
3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力
4、怎么避免运动伤害？
做热身运动。
5、热身运动项目有哪些？应该注意什么？
热身运动项目有：快走、慢跑、徒手操。做热身项目时应该由慢到快、循序渐进、以感到身体轻松有力、全身发暖、略微出汗为宜
（三）体育锻炼好处的格言有哪些？
a同学：铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。
b同学：发展体育运动，增强人民体质
c同学：生命在于运动。――伏尔泰
d同学：静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。――泰戈尔
（四）互动题，“你做我猜”。每两人一组，一人表演，一人猜体育项目名称，共8组。（安排好人员和上场次序）
（跑步，标枪，铅球，游泳，足球，跳远，接力赛，羽毛球、篮球、排球等）
三、全体唱健康歌
沈弋斐：同学们，未来属于我们的，我们站在新世纪的起跑线上，让我们一起行动，参与到阳光体育中去吧！
周卓恒：同学们，只有一个身体健康的人，才有拼搏、奋发上进的精神，才能真正成为社会的接班人。
合：我们坚信，运动会给我们带来美好的明天！我们的班会活动即将结束，请韩老师为今天的班会活动作总结发言。
运动与力的教案推荐6篇相关文章：
